http://kokoro7jp.blog32.fc2.com/ 生活全般情報について掲載致します。 リードメールやおこづかい稼ぎや美容、マネー、ゲームなどいろいろな情報を掲載致します。 ja http://kokoro7jp.blog32.fc2.com/blog-entry-908.html ５年で１０キロも太ってしまった私。夏は薄着なので、特に気になります。薄着で気になる部分と言えば......おなかと二の腕です。私の場合、ＢＭＩは標準値でサイズも一応Ｍサイズなんですけどお腹ぽっこり！二の腕がめっちゃたくましいんです。そのため、実際の体重よりもさらに！太って見えています。薄着になると、お腹と二の腕は重症です。何度かダイエットを試みましたがなかなか痩せません。そんな私が注目しているのが骨盤修
夏は薄着なので、特に気になります。

薄着で気になる部分と言えば......

おなかと二の腕です。

私の場合、ＢＭＩは標準値で

サイズも一応Ｍサイズなんですけど

お腹ぽっこり！

二の腕がめっちゃたくましいんです。

そのため、実際の体重よりも

さらに！太って見えています。

薄着になると、お腹と二の腕は重症です。

何度かダイエットを試みましたが

なかなか痩せません。

そんな私が注目しているのが

骨盤修整のお供「スリムロイナー」

「スリムロイナー　トライアルモニター　ケース　２１」を拝見してみました。

１日３分　食事制限ナシ！ってのが、魅力的ですよね～

ワオゥ！！モニターの方　ウエストがめっちゃ細く成っている方が多い！！

ウエスト６４センチをはいている私だけど

本当は６７センチでちょうど位なんです。

７センチ痩せたら、タンスダンスに眠ってる６１センチが着用できる～

クイックエクササイズが、コアトレ効果を高め

インナーマッスルを補強してくれるんですね！！

骨盤矯正？


骨盤矯正とは


骨盤の「歪み」「傾き」「開き」を、引締める

整体・整骨などの施術によって正しい位置に矯正すること。

　スリムロイナーは、骨盤矯正によって得られる効果＋

ウエストや下腹部を引き締め、脂肪がつき難い身体作り＆

ヒップアップまで可能にするそうです。　　

「骨盤を締め」 そして 「固定する」 事によって

クイックエクササイズが短時間で効果を発揮するのですね～

私も何度かダイエットを実施しましたが、何度もリバウンド！

いつも、何らかの理由で挫折しています。

その理由は、継続できないからです。

１日３分なら、どんなに忙しい人でも

続けられるのが嬉しい！！

継続できます！！

興味のある方は、是非↓ご覧ください。

骨盤修整のお供「スリムロイナー」






]]> ダイエット 2009-02-05T03:03:31+09:00 mako FC2-BLOG http://kokoro7jp.blog32.fc2.com/blog-entry-907.html クレジットカードって便利ですよね～私は、日常生活で　様々な場面でクレジットカードを利用しています。ゴールドカードも１枚持っています。私がゴールドカードを持とうと思った理由はゴールドカードは、海外旅行障害保険が付帯している事また、病気やけがなどが原因で入院などによって旅行やコンサートをキャンセルしたいときにキャンセル費用を負担してもらえるなどメリットが多い事！また、ゴールドカードはステータスの高いカ
私は、日常生活で　様々な場面で

クレジットカードを利用しています。

ゴールドカードも１枚持っています。

私がゴールドカードを持とうと思った理由は

ゴールドカードは、海外旅行障害保険が付帯している事

また、病気やけがなどが原因で入院などによって

旅行やコンサートをキャンセルしたいときに

キャンセル費用を負担してもらえるなど

メリットが多い事！

また、ゴールドカードはステータスの高いカードなので

憧れの気持ちもあって、発行しました。

海外旅行へ行って病気になったとしたら

莫大な費用がかかります。

ゴールドカードを持っていたら

将来、海外旅行へ行く時に

万一に備えて、安心できますよね～

また、特別試写会　提携会社の旅行やショッピングなどの

優待割引が充実しています。

ゴールドカードはゴールドカード　年会費 がかかりますが

年会費の費用分くらいは、優待割引などで

充分　元が取れます。



]]> マネー 2009-01-29T19:41:02+09:00 mako FC2-BLOG http://kokoro7jp.blog32.fc2.com/blog-entry-906.html 食育って言葉、最近よく耳にします。食育とは？「食」に関する知識を習得し、育成していくこと？日本食育マイスター協会では食育を普及していく人材の養成コースを実施されています。日本食育マイスター協会 食育って言葉、最近よく耳にします。

食育とは？

「食」に関する知識を習得し、育成していくこと？

日本食育マイスター協会では

食育を普及していく人材の養成コースを実施されています。

日本食育マイスター協会のサイトを観覧してみました。

食育について、明確に定義ずけることが困難なので

食育のゴールを定められています。

食育のゴール

「食に対する興味・関心を持ち、自ら食を

楽しむことができるようになる」

「食べ物を選ぶ力を身につけ、健康的な食生活を

営むことができるようになる」

なるほど.......

健康的な食生活を目指すと同時に

食を楽しむことも重要なんですね.....

「食」について、大人も子供も学んでいくことによって

健康的な生活　充実し食生活が送れるんですよね。

「食」って人間の生活にとって

最も重視しなければいけないと痛感しました。

間違えた「食」生活を送ると

成人病などの　病気の原因になってしまいます。

食育を学ぶことによって

食の資格を取得でき

いろんな方面で活躍できそうですし

日常生活に役立ちそうです。.

日本食育マイスター協会で資料請求をすると先着１０名様に

「食育まな板シート」がもらえるキャンペーンを実施されています。

是非　一度　ご覧になってみてください

　　





]]> 健康 2009-01-29T18:36:27+09:00 mako FC2-BLOG http://kokoro7jp.blog32.fc2.com/blog-entry-905.html 私は毎日、仕事と家事の両立で(できていない)忙しい毎日を送っています。そんな忙しい毎日だから、お化粧に手を抜きがちです。でも、冬場は肌が乾燥しやすいし油断をするから、肌のトラブルが 生じやすいです。 普段スキンケアをする際に心がけていることとは？肌を呼吸させるため「薄化粧を心がけています。あまり化粧をせずに、自然な状態を保つようにしています。冬場も日焼け対策をきちんと行う！ それから、適度な清潔感を保

忙しい毎日を送っています。


そんな忙しい毎日だから、お化粧に


手を抜きがちです。


でも、冬場は肌が乾燥しやすいし


油断をするから、肌のトラブルが

生じやすいです。

普段スキンケアをする際に心がけていることとは？

肌を呼吸させるため「薄化粧を心がけています。

あまり化粧をせずに、自然な状態を

保つようにしています。

冬場も日焼け対策をきちんと行う！


それから、適度な清潔感を保つこと！

あまり、神経質に洗顔しすぎると

肌はかさかさになってしまいます。

洗顔は一日１回にしています。

肌を乾燥させずに、水分を与えるように

努めています。

美肌　化粧品 を利用して、肌にうるおいを与えます。

加齢と共に、しみやシワが多くなってきたのが

悩みの種です

最近、化粧の乗りが悪くって悩んでいます。

ファンデーションを塗った時にしっとりと肌に馴染まないんです。

粉が肌に飛び散っている感じです。乾燥肌のせいでしょうか？

コラーゲンは、年齢を重ねるごとに細くまばらになってしまうそうです。

コラーゲンの太さ注目したのがナノカプセルU50の

トリニティーライン

高濃度で配合したウルソル酸をナノカプセル化して50％高配合

肌にハリを与えてくれるそうです。

肌の奥へ浸透するのですね！

ナノカプセルU50の力で

若い肌を蘇らせてみませんか？

　　　　




レビューブログからの紹介です。




]]> 美容 2009-01-29T14:49:15+09:00 mako FC2-BLOG http://kokoro7jp.blog32.fc2.com/blog-entry-904.html 今年こそ！痩せたい！７年で１０キロ増量！現在　BMI ２２～２３体脂肪　２９という訳で、コアリズムを実施しています。今年こそ　痩せたいです！！
痩せたい！

７年で１０キロ増量！

現在
　
BMI ２２～２３

体脂肪　２９

という訳で、コアリズムを実施しています。

今年こそ　痩せたいです！！
]]> 美容 2009-01-29T00:36:47+09:00 mako FC2-BLOG