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大人のニキビ予防

2007 - 10/01 [Mon] - 15:21

お肌のトラブルは?


しわ、しみ、そばかす、たるみ、乾燥肌、大人ニキビ

いろんなトラブルの種類があります。

私の場合も、加齢によるトラブルを

いろいろと抱えています。


肌のトラブルの原因は?


肌のバリア機能の低下により起こるそうです。

肌のバリア機能のメカニズム


正常な肌の生まれ変わり
(ターンオーバー)によって作られます。
肌のターンオーバーは健康な肌で28日です。

28日周期って女性ならピンときますよね。

28日周期のサイクルが乱れるとバリア機能が

低下してしまうらしいそうです。

私が肌の調子が悪い時って?


便秘の時が多いです。

実は、私は便秘気味なのでサプリメントを

利用しています。

私は冷え性なので、体が冷えている時も

肌の調子が悪いです。

なんか体が冷えている時って

肌がかさかさしているんですよね。

お肌のトラブルの中で、最近増加しているのが

大人ニキビ だそうです。

私も、便秘のときに大人ニキビ が出ることがあります。

なんかこの年になってニキビって

恥ずかしいんですけど....

大人ニキビ ができないように注意している事


できるだけ、便秘にならないように

食物繊維を摂取する事。

できるだけ、規則正しい生活をする事。

ストレスを溜めないようにする事。

洗顔をきっちりとして、清潔な感じにする事。

大人ニキビ が出来てしまうと

なかなか治らないので、できないように

注意しています。

にきびは脂肪なので、ニキビができている時は

脂質のクリームや化粧品を使わずに

さらっとした化粧水を塗るようにする事。

洗顔クリームや化粧水は、できるだけ

天然成分の配合されたのを利用する事。

ニキビができてしまった時は、顔を

さわらないようにする事。


大人ニキビ を予防する美容法としては

中医美容があります。


生理周期と肌周期を組み合わせた

新しい美容法だそうです。

体の外からと内からの両面で、体質や
女性本来のホルモンバランスを整えることによって
美しい素肌を取り戻していくそうです。 中医美容について詳しくはこちら

↓↓↓

http://www.seishin-do.jp/chuuibiyou.html

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