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チョン・ダヨン フィギュアロビクス

2009 - 01/21 [Wed] - 13:54

今年こそダイエット!

5年前から、毎年 そんなスローガンを宣言しています。

でも、なかなか痩せないんです。

食事制限は、健康に悪いしストレスがたまる。

サプリメントはお金が続かない.......

私が「ダイエットしなきゃ!」思うときって?

その1 洋服ダンスに入っている服が

ほとんど着れないのを実感した時。


7号サイズの洋服が入らなくなった。

9号サイズの洋服はなんとか入るけど、いまいち着こなせなくなった。

6年前の私→40キロで7号サイズ

今の私→9号と11号の間位のサイズ

1回も着ていないのに、サイズが合わなくなった洋服も

5着くらいあります。

洋服ダンスを見るたびにため息がでます。

その2 写真を見た時

実は、二重あごになってしまいました。

めっちゃショックです。

ダイエットがなぜ続かないか?

意志が弱いからなんです。

生活を変えないと痩せるはずがないんですよね~

エクササイズも続けないと意味がない.....

......という事は?


続けられるダイエットを実施すればいいわけです。

そこで、

私が注目しているのが

韓国ダイエット界のカリスマ主婦


チョンダヨンさんが考案した

「チョン・ダヨン フィギュアロビクス」


チョンダヨン DVD

で、4つのプログラムに挑戦!

この方法なら、お金は1回で済むし

自宅で実施できちゃうし

楽しんでダイエットできそう.....

今年こそは、痩せるぞ!!

futoi  yase

目指せモムチャン!
チョン・ダヨン フィギュアロビクス

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