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フランスベッド販売イベント
朝起きる時の一声 ![]()
ブログ管理人makoの場合
起きる予定10分前 「よし後10分で起きるぞ〜」
起きる予定時刻 「後5分 後5分で絶対起きる」
起きる予定1〜5分後 「ああ辛い! 辛すぎる!」
と言って起きます。
さて皆さんはどうでしょうか?
心地よい睡眠は健康の源 ![]()
★ベッドは部屋の大きさを考慮して選ぶ!
★マットはとても重要!
快適な睡眠を得るには自分の体にあった
通気性のいいマットを選ぶ
★ 枕は快適な睡眠をするために欠かせない
枕を購入する際は、
仰向け、横向き、寝返りなどをためしてみましょう
枕売り場で、頚椎の高さを計測してもらえば、
選びやすくなるそうです。
注意すべき要素は?
部屋の大きさにあったベッドで
自分の体にあった通気性のいいマットを選び
自分の寝方を考慮した枕で保湿性や
湿性・放湿性・透湿性のある掛け布団を選ぶ
予算の範囲でできるだけ上記条件の
揃った寝具を買いたいです。
すご〜く勉強になりました。
是非訪問してみて下さいね!
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