食育って言葉、最近よく耳にします。

食育とは？

「食」に関する知識を習得し、育成していくこと？

日本食育マイスター協会では

食育を普及していく人材の養成コースを実施されています。

日本食育マイスター協会のサイトを観覧してみました。

食育について、明確に定義ずけることが困難なので

食育のゴールを定められています。

食育のゴール

「食に対する興味・関心を持ち、自ら食を

楽しむことができるようになる」

「食べ物を選ぶ力を身につけ、健康的な食生活を

営むことができるようになる」

なるほど.......

健康的な食生活を目指すと同時に

食を楽しむことも重要なんですね.....

「食」について、大人も子供も学んでいくことによって

健康的な生活　充実し食生活が送れるんですよね。

「食」って人間の生活にとって

最も重視しなければいけないと痛感しました。

間違えた「食」生活を送ると

成人病などの　病気の原因になってしまいます。

食育を学ぶことによって

食の資格を取得でき

いろんな方面で活躍できそうですし

日常生活に役立ちそうです。.

日本食育マイスター協会で資料請求をすると先着１０名様に

「食育まな板シート」がもらえるキャンペーンを実施されています。

是非　一度　ご覧になってみてください

　　

私は毎日、仕事と家事の両立で(できていない)


忙しい毎日を送っています。


そんな忙しい毎日だから、お化粧に


手を抜きがちです。


でも、冬場は肌が乾燥しやすいし


油断をするから、肌のトラブルが

生じやすいです。

普段スキンケアをする際に心がけていることとは？

肌を呼吸させるため「薄化粧を心がけています。

あまり化粧をせずに、自然な状態を

保つようにしています。

冬場も日焼け対策をきちんと行う！


それから、適度な清潔感を保つこと！

あまり、神経質に洗顔しすぎると

肌はかさかさになってしまいます。

洗顔は一日１回にしています。

肌を乾燥させずに、水分を与えるように

努めています。

美肌　化粧品 を利用して、肌にうるおいを与えます。

加齢と共に、しみやシワが多くなってきたのが

悩みの種です

最近、化粧の乗りが悪くって悩んでいます。

ファンデーションを塗った時にしっとりと肌に馴染まないんです。

粉が肌に飛び散っている感じです。乾燥肌のせいでしょうか？

コラーゲンは、年齢を重ねるごとに細くまばらになってしまうそうです。

コラーゲンの太さ注目したのがナノカプセルU50の

トリニティーライン

高濃度で配合したウルソル酸をナノカプセル化して50％高配合

肌にハリを与えてくれるそうです。

肌の奥へ浸透するのですね！

ナノカプセルU50の力で

若い肌を蘇らせてみませんか？

　　　　




レビューブログからの紹介です。